Сравнить продукты Драники и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +338.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1871.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +527.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +419.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 268kcal | 462kcal |
|
| Белки | 6.08g | 13.8g |
|
| Жиры | 14.76g | 29.4g |
|
| Витамин C | 27.6mg | 1.4mg |
|
| 24.51g | 44.9g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 44.9g |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 36mg | 158mg |
|
| Кальций | 32mg | 78mg |
|
| Калий | 622mg | 685mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.05mg |
|
| Сахар | 1.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.18mg | 0.985mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 3.22mg |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фосфор | 128mg | 345mg |
|
| Натрий | 764mg | 229mg |
|
| Витамин A | 113IU | 18IU |
|
| Витамин A | 32µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.26mg | 1.034mg |
|
| Селен | 8.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.462mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.198mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 4.712mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.895mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.298mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 41µg | 71µg |
|
| Холин | 74.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 5.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 12.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 9.65g |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.166mg |
|
| Треонин | 0.24mg | 0.482mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.515mg |
|
| Лейцин | 0.442mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.389mg | 0.515mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.658mg |
|
| Валин | 0.369mg | 0.658mg |
|
| Гистидин | 0.141mg | 0.357mg |
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.054g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах