Драники или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты драники и аннона сетчатая?
- Драники содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. Драники содержит 268 калорий, в то время как аннона сетчатая содержит 101 калорий.
- Драники превосходит аннона сетчатая по содержанию витамина B6, фосфора, витамина B5, витамина B12, железа, витамина C и витамина B3.
- Драники покрывает вашу дневную потребность в натрии на 33% больше, чем аннона сетчатая.
Potato pancakes и Custard-apple, (bullock's-heart), raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 50% | |
| Натрий | 764mg | 4mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 14.76g | 0.6g | 22% |
| Медь | 0.18mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.221mg | 17% |
| Селен | 8.9µg | 16% | |
| Фосфор | 128mg | 21mg | 15% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.135mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Железо | 1.67mg | 0.71mg | 12% |
| Марганец | 0.26mg | 11% | |
| Витамин B9 | 41µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.231g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 9% | |
| Витамин C | 27.6mg | 19.2mg | 9% |
| Белки | 6.08g | 1.7g | 9% |
| Калорийность | 268kcal | 101kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.08mg | 7% |
| Калий | 622mg | 382mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 6% | |
| Клетчатка | 3.3g | 2.4g | 4% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 2µg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Углеводы | 27.81g | 25.2g | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.51g | 22.8g | N/A |
| Кальций | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
