Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Драники vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +320.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1291.7%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +536.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2062.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1623.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Ванильный экстракт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.004g 50%
Натрий 764mg 9mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин B6 0.448mg 0.026mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Жиры 14.76g 0.06g 23%
Железо 1.67mg 0.12mg 19%
Фосфор 128mg 6mg 17%
Селен 8.9µg 0µg 16%
Калий 622mg 148mg 14%
Витамин B5 0.757mg 0.035mg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холин 74.2mg 13%
Белки 6.08g 0.06g 12%
Медь 0.18mg 0.072mg 12%
Витамин B1 0.158mg 0.011mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0.01g 11%
Витамин B9 41µg 0µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.01g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.425mg 8%
Магний 36mg 12mg 6%
Витамин B2 0.173mg 0.095mg 6%
Углеводы 27.81g 12.65g 5%
Цинк 0.7mg 0.11mg 5%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Кальций 32mg 11mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Калорийность 268kcal 288kcal 1%
Витамин D 11 IU 0 IU 1%
Марганец 0.26mg 0.23mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Чистые углеводы 24.51g 12.65g N/A
Сахар 1.79g 12.65g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +10033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +24500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.8%
Содержит больше ВодаВода +10.1%
Содержит больше ДругоеДругое +867.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.