Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Драники vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +88.2%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Калий +53.6%
Содержит больше Марганец +519%
Содержит больше Железо +123.4%
Содержит больше Фосфор +57%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Содержит больше Цинк +652.9%
Содержит больше Медь +68.3%
Содержит больше Селен +32.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Содержит больше Кальций +88.2%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Калий +53.6%
Содержит больше Марганец +519%
Содержит больше Железо +123.4%
Содержит больше Фосфор +57%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Содержит больше Цинк +652.9%
Содержит больше Медь +68.3%
Содержит больше Селен +32.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +75.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +720%
Содержит больше Витамин K +125%
Содержит больше Витамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B2 +252.6%
Содержит больше Витамин B3 +136.2%
Содержит больше Витамин B12 +310.3%
Содержит больше Холин +43.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 41% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 59% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +75.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +720%
Содержит больше Витамин K +125%
Содержит больше Витамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B2 +252.6%
Содержит больше Витамин B3 +136.2%
Содержит больше Витамин B12 +310.3%
Содержит больше Холин +43.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +387.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +115.7%
Содержит больше Белки +345.7%
Содержит больше Вода +42.8%
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Жиры +387.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +115.7%
Содержит больше Белки +345.7%
Содержит больше Вода +42.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +174.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3167.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.7%
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: 7.516 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +174.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3167.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Домашняя коза
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Домашняя коза Мнение
24.51g 0g Драники
Белки 6.08g 27.1g Домашняя коза
Жиры 14.76g 3.03g Драники
Углеводы 27.81g 0g Драники
Калорийность 268kcal 143kcal Драники
Крахмал 20.88g Драники
Фруктоза 0.56g Драники
Сахар 1.79g 0g Домашняя коза
Клетчатка 3.3g 0g Драники
Кальций 32mg 17mg Драники
Железо 1.67mg 3.73mg Домашняя коза
Магний 36mg 0mg Драники
Фосфор 128mg 201mg Домашняя коза
Калий 622mg 405mg Драники
Натрий 764mg 86mg Домашняя коза
Цинк 0.7mg 5.27mg Домашняя коза
Медь 0.18mg 0.303mg Домашняя коза
Марганец 0.26mg 0.042mg Драники
Селен 8.9µg 11.8µg Домашняя коза
Витамин A 113IU 0IU Драники
Витамин A, RAE 32µg 0µg Драники
Витамин E 0.23mg 0.34mg Домашняя коза
Витамин D 11IU 0IU Драники
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Витамин C 27.6mg 0mg Драники
Витамин B1 0.158mg 0.09mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.61mg Домашняя коза
Витамин B3 1.672mg 3.95mg Домашняя коза
Витамин B5 0.757mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0mg Драники
Витамин B9, общий 41µg 5µg Драники
Витамин B12 0.29µg 1.19µg Домашняя коза
Холин 74.2mg 106.4mg Домашняя коза
Витамин K 2.7µg 1.2µg Драники
Триптофан 0.087mg 0.403mg Домашняя коза
Треонин 0.24mg 1.29mg Домашняя коза
Изолейцин 0.28mg 1.371mg Домашняя коза
Лейцин 0.442mg 2.258mg Домашняя коза
Лизин 0.389mg 2.016mg Домашняя коза
Метионин 0.137mg 0.726mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.3mg 0.941mg Домашняя коза
Валин 0.369mg 1.452mg Домашняя коза
Гистидин 0.141mg 0.565mg Домашняя коза
Холестерин 95mg 75mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 2.496g 0.93g Домашняя коза
0.008g 0g Драники
0.001g 0g Драники
Мононенасыщенные жиры 3.73g 1.36g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.23g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
35%
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
59%
Домашняя коза

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 678mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.566g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.