Сравнить продукты Драники и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +12.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1034.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +397.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6855.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2212.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2304.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1683.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5607.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94% |
| Содержит больше ВодаВода | +840.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +565.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44111.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.158mg | 10.99mg | 903% |
| Витамин B9 | 41µg | 2340µg | 575% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 4mg | 294% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 13.5mg | 255% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 40.2mg | 241% |
| Клетчатка | 3.3g | 26.9g | 94% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 1.5mg | 81% |
| Фосфор | 128mg | 637mg | 73% |
| Белки | 6.08g | 40.44g | 69% |
| Цинк | 0.7mg | 7.94mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.017g | 50% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Натрий | 764mg | 51mg | 31% |
| Витамин C | 27.6mg | 0.3mg | 30% |
| Медь | 0.18mg | 0.436mg | 28% |
| Жиры | 14.76g | 7.61g | 11% |
| Калий | 622mg | 955mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.07µg | 9% |
| Холин | 74.2mg | 32mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 1.001g | 7% |
| Железо | 1.67mg | 2.17mg | 6% |
| Магний | 36mg | 54mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 27.81g | 41.22g | 4% |
| Калорийность | 268kcal | 325kcal | 3% |
| Селен | 8.9µg | 7.9µg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.26mg | 0.312mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 4.309g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
566%
Итоговая оценка минералов
47%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 713mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.495g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах