Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Драники и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Драники vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +145.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.5%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше МарганецМарганец +348.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.9%
Содержит больше СеленСелен +178.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~731mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1280%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +412.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +259.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +213.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 2.496g 11.27g 40%
Витамин B1 0.158mg 0.568mg 34%
Селен 8.9µg 24.8µg 29%
Витамин C 27.6mg 2mg 28%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 14.34g 27%
Витамин B12 0.29µg 0.91µg 26%
Жиры 14.76g 31.33g 25%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 4.03g 23%
Белки 6.08g 14.25g 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холин 74.2mg 13%
Калий 622mg 253mg 11%
Медь 0.18mg 0.08mg 11%
Витамин B6 0.448mg 0.3mg 11%
Цинк 0.7mg 1.79mg 10%
Витамин B3 1.672mg 3.25mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 27.81g 0.65g 9%
Марганец 0.26mg 0.058mg 9%
Витамин B9 41µg 8µg 8%
Железо 1.67mg 1.18mg 6%
Холестерин 95mg 76mg 6%
Магний 36mg 14mg 5%
Витамин B5 0.757mg 0.51mg 5%
Калорийность 268kcal 346kcal 4%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Фосфор 128mg 142mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Натрий 764mg 731mg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 0.65g N/A
Сахар 1.79g N/A
Витамин B2 0.173mg 0.168mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.114mg 0%
Треонин 0.24mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.956mg 0%
Лизин 0.389mg 1.083mg 0%
Метионин 0.137mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.477mg 0%
Валин 0.369mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.411mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4178.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.1%
Содержит больше БелкиБелки +134.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.