Сравнить продукты Драники и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +140.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +382% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +736.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1048.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1894.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2791.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2813.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.29µg | 3.33µg | 127% |
| Медь | 0.18mg | 0.814mg | 70% |
| Селен | 8.9µg | 42.9µg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.258g | 48% |
| Цинк | 0.7mg | 3.81mg | 28% |
| Витамин C | 27.6mg | 3.3mg | 27% |
| Белки | 6.08g | 17.88g | 24% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.156mg | 22% |
| Жиры | 14.76g | 0.74g | 22% |
| Железо | 1.67mg | 0.5mg | 15% |
| Фосфор | 128mg | 234mg | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калий | 622mg | 259mg | 11% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.023mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.201g | 10% |
| Натрий | 764mg | 563mg | 9% |
| Калорийность | 268kcal | 83kcal | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 0g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.129g | 9% |
| Углеводы | 27.81g | 0g | 9% |
| Марганец | 0.26mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.747mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.093mg | 6% |
| Кальций | 32mg | 91mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.997mg | 5% |
| Витамин B9 | 41µg | 51µg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.3µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 0g | 1% |
| Холин | 74.2mg | 80.9mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Холестерин | 95mg | 97mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 0g | N/A |
| Магний | 36mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
56%
Итоговая оценка минералов
47%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.295g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах