Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Драники vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КалийКалий +1581.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1013.3%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +1383.3%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +592%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3115.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4946.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2257.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +355.6%
Содержит больше ХолинХолин +2373.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Мармелад DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Витамин B6 0.448mg 0.019mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Натрий 764mg 56mg 31%
Витамин C 27.6mg 4.8mg 25%
Жиры 14.76g 0g 23%
Железо 1.67mg 0.15mg 19%
Фосфор 128mg 4mg 18%
Калий 622mg 37mg 17%
Селен 8.9µg 0.6µg 15%
Витамин B5 0.757mg 0.015mg 15%
Витамин B1 0.158mg 0.005mg 13%
Углеводы 27.81g 66.3g 13%
Холин 74.2mg 3mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Белки 6.08g 0.3g 12%
Витамин B2 0.173mg 0.025mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0g 11%
Медь 0.18mg 0.09mg 10%
Витамин B3 1.672mg 0.052mg 10%
Марганец 0.26mg 0.02mg 10%
Клетчатка 3.3g 0.7g 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0g 9%
Витамин B9 41µg 9µg 8%
Магний 36mg 2mg 8%
Цинк 0.7mg 0.04mg 6%
Витамин A 32µg 3µg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Калорийность 268kcal 246kcal 1%
Витамин E 0.23mg 0.06mg 1%
Кальций 32mg 38mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 65.6g N/A
Сахар 1.79g 60g N/A
Триптофан 0.087mg 0.003mg 0%
Треонин 0.24mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.007mg 0%
Лизин 0.389mg 0.015mg 0%
Метионин 0.137mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.01mg 0%
Валин 0.369mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1926.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +43.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1690%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.