Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Маршмэллоу

Сравнить продукты Драники и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Драники vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +966.7%
Содержит больше КалийКалий +12340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.1%
Содержит больше МедьМедь +85.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит больше МарганецМарганец +3150%
Содержит больше СеленСелен +423.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2043.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15040%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Содержит больше ХолинХолин +74100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Маршмэллоу DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.047g 50%
Витамин B6 0.448mg 0.003mg 34%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Натрий 764mg 80mg 30%
Жиры 14.76g 0.2g 22%
Углеводы 27.81g 81.3g 18%
Калий 622mg 5mg 18%
Железо 1.67mg 0.23mg 18%
Фосфор 128mg 8mg 17%
Витамин B5 0.757mg 0.005mg 15%
Витамин B2 0.173mg 0.001mg 13%
Селен 8.9µg 1.7µg 13%
Витамин B1 0.158mg 0.001mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Холин 74.2mg 0.1mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0.056g 11%
Марганец 0.26mg 0.008mg 11%
Витамин B9 41µg 1µg 10%
Витамин B3 1.672mg 0.078mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Белки 6.08g 1.8g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.08g 9%
Медь 0.18mg 0.097mg 9%
Магний 36mg 2mg 8%
Цинк 0.7mg 0.04mg 6%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Калорийность 268kcal 318kcal 3%
Кальций 32mg 3mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 81.2g N/A
Сахар 1.79g 57.56g N/A
Триптофан 0.087mg 0mg 0%
Треонин 0.24mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.028mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.066mg 0%
Лизин 0.389mg 0.077mg 0%
Метионин 0.137mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.042mg 0%
Валин 0.369mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.017mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +237.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7280%
Содержит больше ВодаВода +191.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1093.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4562.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15891.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.