Сравнить продукты Драники и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +578.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +487.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +755.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.67mg | 8.6mg | 87% |
| Марганец | 0.26mg | 1.528mg | 55% |
| Медь | 0.18mg | 0.667mg | 54% |
| Натрий | 764mg | 7mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Белки | 6.08g | 19.4g | 27% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.13mg | 24% |
| Цинк | 0.7mg | 3.03mg | 21% |
| Магний | 36mg | 115mg | 19% |
| Кальций | 32mg | 217mg | 19% |
| Витамин K | 2.7µg | 23.1µg | 17% |
| Витамин C | 27.6mg | 13mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.215mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 6.21g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Клетчатка | 3.3g | 5.4g | 8% |
| Витамин B9 | 41µg | 8µg | 8% |
| Фосфор | 128mg | 174mg | 7% |
| Жиры | 14.76g | 11g | 6% |
| Углеводы | 27.81g | 12.68g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 1.591g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 2.43g | 3% |
| Холин | 74.2mg | 57mg | 3% |
| Калий | 622mg | 729mg | 3% |
| Калорийность | 268kcal | 211kcal | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.01mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.51g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 4.89g | N/A |
| Селен | 8.9µg | 8.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.512mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
20%
Итоговая оценка минералов
47%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 757mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.905g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины