Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Драники vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +3500%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше КалийКалий +15450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.6%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +12700%
Содержит больше МарганецМарганец +5100%
Содержит больше СеленСелен +423.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +62.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.7%
Содержит больше ХолинХолин +457.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +326.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 0.56g 55.6g 69%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Натрий 764mg 4mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Жиры 14.76g 0.45g 22%
Железо 1.67mg 0.09mg 20%
Медь 0.18mg 0.009mg 19%
Калий 622mg 4mg 18%
Фосфор 128mg 1mg 18%
Витамин K 2.7µg 22.5µg 17%
Углеводы 27.81g 76.37g 16%
Витамин B6 0.448mg 0.234mg 16%
Витамин B5 0.757mg 15%
Селен 8.9µg 1.7µg 13%
Белки 6.08g 0.09g 12%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин C 27.6mg 17mg 12%
Холин 74.2mg 13.3mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0g 11%
Марганец 0.26mg 0.005mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0g 9%
Магний 36mg 1mg 8%
Витамин B3 1.672mg 0.689mg 6%
Цинк 0.7mg 0.01mg 6%
Витамин E 0.23mg 0.98mg 5%
Витамин A 32µg 8µg 3%
Витамин B9 41µg 30µg 3%
Кальций 32mg 1mg 3%
Витамин B1 0.158mg 0.122mg 3%
Калорийность 268kcal 310kcal 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B2 0.173mg 0.165mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 76.17g N/A
Сахар 1.79g 68.03g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +6655.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3180%
Содержит больше ВодаВода +108.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2286.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1535.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +9828.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.