Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Нуга

Сравнить

Инфографика

Драники vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +492.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.1%
Содержит больше МедьМедь +34.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.7%
Содержит больше СеленСелен +242.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1115.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +249.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1161.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +720%
Содержит больше ХолинХолин +1354.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1104.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Нуга DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Витамин B6 0.448mg 0.02mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Натрий 764mg 33mg 32%
Витамин C 27.6mg 0.3mg 30%
Углеводы 27.81g 92.39g 22%
Жиры 14.76g 1.67g 20%
Витамин E 0.23mg 2.77mg 17%
Калий 622mg 105mg 15%
Витамин B5 0.757mg 0.06mg 14%
Железо 1.67mg 0.59mg 14%
Холин 74.2mg 5.1mg 13%
Витамин B1 0.158mg 0.013mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0.01µg 12%
Селен 8.9µg 2.6µg 11%
Фосфор 128mg 55mg 10%
Витамин B9 41µg 5µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.478mg 7%
Калорийность 268kcal 398kcal 7%
Белки 6.08g 3.33g 6%
Медь 0.18mg 0.134mg 5%
Насыщенные жиры 2.496g 1.667g 4%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Цинк 0.7mg 0.42mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B2 0.173mg 0.148mg 2%
Марганец 0.26mg 0.304mg 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Магний 36mg 32mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 89.09g N/A
Кальций 32mg 32mg 0%
Сахар 1.79g 44.97g N/A
Клетчатка 3.3g 3.3g 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +82.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +783.8%
Содержит больше ВодаВода +2121.9%
Содержит больше ДругоеДругое +678.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.