Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Солод

Сравнить

Инфографика

Драники vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +261.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +695.2%
Содержит больше МедьМедь +386.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.7%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Содержит больше СеленСелен +64.8%
Содержит больше КальцийКальций +206.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +545.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +873.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +355.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.184mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +348.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.3%
Содержит больше ДругоеДругое +347.5%
Содержит больше ВодаВода +70.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +351%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3513.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Солод
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Солод DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.208g 49%
Витамин C 27.6mg 0.1mg 31%
Витамин B6 0.448mg 0.046mg 31%
Натрий 764mg 60mg 31%
Холестерин 95mg 10mg 28%
Жиры 14.76g 3.29g 18%
Железо 1.67mg 0.21mg 18%
Медь 0.18mg 0.037mg 16%
Холин 74.2mg 13%
Калий 622mg 172mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.5g 11%
Калорийность 268kcal 85kcal 9%
Витамин B3 1.672mg 0.259mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B1 0.158mg 0.054mg 9%
Витамин B9 41µg 9µg 8%
Витамин B5 0.757mg 0.354mg 8%
Марганец 0.26mg 0.08mg 8%
Кальций 32mg 98mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.827g 7%
Углеводы 27.81g 11.2g 6%
Селен 8.9µg 5.4µg 6%
Фосфор 128mg 91mg 5%
Белки 6.08g 3.37g 5%
Витамин B12 0.29µg 0.42µg 5%
Магний 36mg 15mg 5%
Насыщенные жиры 2.496g 1.883g 3%
Цинк 0.7mg 0.41mg 3%
Витамин K 2.7µg 0.3µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин E 0.23mg 0.06mg 1%
Витамин A 32µg 26µg 1%
Витамин B2 0.173mg 0.184mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 10.7g N/A
Сахар 1.79g 6.68g N/A
Триптофан 0.087mg 0.074mg 0%
Треонин 0.24mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.268mg 0%
Лизин 0.389mg 0.142mg 0%
Метионин 0.137mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.15mg 0%
Валин 0.369mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.077mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 704mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.613g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.