Драники или трески - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20111.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.757mg | 153mg | 3045% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.231g | 49% |
| Селен | 8.9µg | 33.1µg | 44% |
| Натрий | 764mg | 54mg | 31% |
| Витамин C | 27.6mg | 1mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.91µg | 26% |
| Белки | 6.08g | 17.81g | 23% |
| Жиры | 14.76g | 0.67g | 22% |
| Холестерин | 95mg | 43mg | 17% |
| Медь | 0.18mg | 0.028mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.245mg | 16% |
| Железо | 1.67mg | 0.38mg | 16% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.26mg | 0.015mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.131g | 11% |
| Фосфор | 128mg | 203mg | 11% |
| Витамин B9 | 41µg | 7µg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.094g | 9% |
| Углеводы | 27.81g | 0g | 9% |
| Калорийность | 268kcal | 82kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.065mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.076mg | 7% |
| Калий | 622mg | 413mg | 6% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин D | 11IU | 36IU | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 12µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.063mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 16mg | 2% |
| Холин | 74.2mg | 65.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Магний | 36mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.447mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.635mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2103% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1093.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3868.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3153.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |