Дрожжи или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами дрожжи и бальзамический уксус
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем дрожжи. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как дрожжи содержит 325 калорий.
- Дрожжи богаче чем бальзамический уксус в фосфоре, цинке, меди, калии, железе, магнии и марганце.
- Дрожжи обеспечивает вас на 88% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, active dry и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3252.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 916% | |
| Витамин B9 | 2340µg | 585% | |
| Витамин B2 | 4mg | 308% | |
| Витамин B5 | 13.5mg | 270% | |
| Витамин B3 | 40.2mg | 251% | |
| Витамин B6 | 1.5mg | 115% | |
| Клетчатка | 26.9g | 108% | |
| Фосфор | 637mg | 19mg | 88% |
| Белки | 40.44g | 0.49g | 80% |
| Цинк | 7.94mg | 0.08mg | 71% |
| Медь | 0.436mg | 0.026mg | 46% |
| Калий | 955mg | 112mg | 25% |
| Железо | 2.17mg | 0.72mg | 18% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Калорийность | 325kcal | 88kcal | 12% |
| Жиры | 7.61g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 11% | |
| Магний | 54mg | 12mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Марганец | 0.312mg | 0.131mg | 8% |
| Углеводы | 41.22g | 17.03g | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0g | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Натрий | 51mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 17.03g | N/A |
| Кальций | 30mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 14.95g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8153.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142% |
| Содержит больше ВодаВода | +1404.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.03г
