Дрожжи или вишня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дрожжи и вишня?
- Дрожжи содержит больше калорий, чем вишня. Дрожжи содержит 325 калорий, в то время как вишня содержит 50 калорий.
- Дрожжи превосходит вишня по содержанию витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B5, витамина B3, витамина B6, клетчатки, фосфора, цинка и меди.
- Дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 913% больше, чем вишня.
- Дрожжи содержит в 293 раз больше витамина B9, чем вишня. Дрожжи содержит 2340 µg витамина B9, в то время как вишня содержит 8 µg.
Leavening agents, yeast, baker's, active dry и Cherries, sour, red, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +452% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +578.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9950% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9340.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +424.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.03mg | 913% |
| Витамин B9 | 2340µg | 8µg | 583% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.04mg | 305% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.143mg | 267% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.4mg | 249% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.044mg | 112% |
| Клетчатка | 26.9g | 1.6g | 101% |
| Фосфор | 637mg | 15mg | 89% |
| Белки | 40.44g | 1g | 79% |
| Цинк | 7.94mg | 0.1mg | 71% |
| Медь | 0.436mg | 0.104mg | 37% |
| Калий | 955mg | 173mg | 23% |
| Железо | 2.17mg | 0.32mg | 23% |
| Селен | 7.9µg | 0µg | 14% |
| Калорийность | 325kcal | 50kcal | 14% |
| Витамин C | 0.3mg | 10mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.082g | 11% |
| Магний | 54mg | 9mg | 11% |
| Жиры | 7.61g | 0.3g | 11% |
| Углеводы | 41.22g | 12.18g | 10% |
| Марганец | 0.312mg | 0.112mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Холин | 32mg | 6.1mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.068g | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 51mg | 3mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.1µg | 1% |
| Кальций | 30mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.49g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3944% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2436.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1348.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1595.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5154.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.4% |
