Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Нуга

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КалийКалий +809.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.8%
Содержит больше МедьМедь +225.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1790.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1058.2%
Содержит больше СеленСелен +203.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.304mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84438.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2602.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8310%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46700%
Содержит больше ХолинХолин +527.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Нуга DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.013mg 915%
Витамин B9 2340µg 5µg 584%
Витамин B2 4mg 0.148mg 296%
Витамин B5 13.5mg 0.06mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.478mg 248%
Витамин B6 1.5mg 0.02mg 114%
Клетчатка 26.9g 3.3g 94%
Фосфор 637mg 55mg 83%
Белки 40.44g 3.33g 74%
Цинк 7.94mg 0.42mg 68%
Медь 0.436mg 0.134mg 34%
Калий 955mg 105mg 25%
Железо 2.17mg 0.59mg 20%
Витамин E 0mg 2.77mg 18%
Углеводы 41.22g 92.39g 17%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Селен 7.9µg 2.6µg 10%
Жиры 7.61g 1.67g 9%
Холин 32mg 5.1mg 5%
Магний 54mg 32mg 5%
Калорийность 325kcal 398kcal 4%
Витамин B12 0.07µg 0.01µg 3%
Насыщенные жиры 1.001g 1.667g 3%
Натрий 51mg 33mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 89.09g N/A
Кальций 30mg 32mg 0%
Сахар 0g 44.97g N/A
Марганец 0.312mg 0.304mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +1114.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +355.7%
Содержит больше ВодаВода +136.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1128.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.