Сравнить продукты Дрожжи и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +818.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3000% |
| Содержит больше МедьМедь | +1403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1885% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40603.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2354% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40506.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2323.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3160.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +514.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +263.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1119.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1470.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +623.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 98kcal |
|
| Белки | 40.44g | 11.12g |
|
| Жиры | 7.61g | 4.3g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 14.32g | 3.38g |
|
|
| Углеводы | 41.22g | 3.38g |
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 54mg | 8mg |
|
| Кальций | 30mg | 83mg |
|
| Калий | 955mg | 104mg |
|
| Железо | 2.17mg | 0.07mg |
|
| Сахар | 0g | 2.67g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 0g |
|
| Медь | 0.436mg | 0.029mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 637mg | 159mg |
|
| Натрий | 51mg | 364mg |
|
| Витамин A | 0IU | 140IU |
|
| Витамин A | 0µg | 37µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.002mg |
|
| Селен | 7.9µg | 9.7µg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.099mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.557mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2340µg | 12µg |
|
| Холин | 32mg | 18.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 1.718g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.123g |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.147mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.591mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 1.116mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.934mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.269mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.577mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.748mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.326mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
14%
Итоговая оценка минералов
94%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины