Дрожжи или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами дрожжи и шоколадное мороженое
- Дрожжи содержит больше калорий, чем шоколадное мороженое. В то время как дрожжи содержит 325 калорий, шоколадное мороженое содержит только 216 калорий.
- Шоколадное мороженое имеет меньше витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B5, витамина B3, витамина B6, клетчатки, фосфора, цинка и меди.
- Дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 912% выше, чем шоколадное мороженое.
- Шоколадное мороженое содержит в 178 раз меньше витамина B3, чем дрожжи. Дрожжи содержит 40.2 мг витамина B3, в то время как шоколадное мороженое содержит 0.226 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, active dry и Ice creams, chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +223% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1269% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +495.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +216% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1961.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17687.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2336.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2627.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +314.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.042mg | 912% |
| Витамин B9 | 2340µg | 16µg | 581% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.194mg | 293% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.554mg | 259% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.226mg | 250% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.055mg | 111% |
| Клетчатка | 26.9g | 1.2g | 103% |
| Фосфор | 637mg | 107mg | 76% |
| Белки | 40.44g | 3.8g | 73% |
| Цинк | 7.94mg | 0.58mg | 67% |
| Медь | 0.436mg | 0.135mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 6.8g | 26% |
| Калий | 955mg | 249mg | 21% |
| Железо | 2.17mg | 0.93mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Селен | 7.9µg | 2.5µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.29µg | 9% |
| Кальций | 30mg | 109mg | 8% |
| Марганец | 0.312mg | 0.14mg | 7% |
| Магний | 54mg | 29mg | 6% |
| Калорийность | 325kcal | 216kcal | 5% |
| Жиры | 7.61g | 11g | 5% |
| Углеводы | 41.22g | 28.2g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 3.21g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.41g | 3% |
| Холин | 32mg | 22.5mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Натрий | 51mg | 76mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 27g | N/A |
| Сахар | 0g | 25.36g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +964.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +996.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2311.8% |
