Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +2181.8%
Содержит больше КалийКалий +136.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +618.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3116.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +11400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +326.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2285.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Ванильный экстракт DV% diff.
Фосфор 193mg 6mg 27%
Кальций 251mg 11mg 24%
Витамин B2 0.405mg 0.095mg 24%
Насыщенные жиры 4.534g 0.01g 21%
Витамин B5 0.835mg 0.035mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Белки 6.84g 0.06g 14%
Углеводы 55.35g 12.65g 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Жиры 7.35g 0.06g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Марганец 0.002mg 0.23mg 10%
Медь 0.004mg 0.072mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калий 350mg 148mg 6%
Цинк 0.79mg 0.11mg 6%
Натрий 129mg 9mg 5%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.01g 5%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Магний 22mg 12mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.004g 2%
Калорийность 315kcal 288kcal 1%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Железо 0.17mg 0.12mg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.425mg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.026mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 12.65g N/A
Сахар 49.74g 12.65g N/A
Витамин B1 0.016mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +11300%
Содержит больше ЖирыЖиры +12150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +337.5%
Содержит больше ВодаВода +83.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1880%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21330%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.