Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Выпечка

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +2410%
Содержит больше КалийКалий +473.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1405.9%
Содержит больше МедьМедь +2750%
Содержит больше МарганецМарганец +24300%
Содержит больше СеленСелен +796.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1292.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1884.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +609.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Выпечка DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 2.143g 21.597g 49%
Жиры 7.35g 38.1g 47%
Селен 2.7µg 24.2µg 39%
Витамин B1 0.016mg 0.398mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 4.894g 30%
Железо 0.17mg 2.56mg 30%
Витамин B3 0.21mg 4.168mg 25%
Кальций 251mg 10mg 24%
Насыщенные жиры 4.534g 9.643g 23%
Марганец 0.002mg 0.488mg 21%
Фосфор 193mg 60mg 19%
Витамин B9 11µg 78µg 17%
Витамин B5 0.835mg 0mg 17%
Холин 89.1mg 6.4mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин K 1.3µg 16.1µg 12%
Калорийность 315kcal 551kcal 12%
Медь 0.004mg 0.114mg 12%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калий 350mg 61mg 9%
Витамин B2 0.405mg 0.283mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Натрий 129mg 249mg 5%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Углеводы 55.35g 45.1g 3%
Витамин E 0.2mg 0.54mg 2%
Цинк 0.79mg 0.53mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Магний 22mg 16mg 1%
Белки 6.84g 7.3g 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 43.6g N/A
Сахар 49.74g 0.74g N/A
Витамин B6 0.016mg 0.021mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ВодаВода +237.8%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Содержит больше ЖирыЖиры +418.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +907.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1205.1%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Выпечка
Выпечка vs Филло
Филло
Выпечка
Выпечка vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Выпечка
Выпечка vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.