Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Мед

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +4083.3%
Содержит больше КалийКалий +573.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +4725%
Содержит больше СеленСелен +237.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.1%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +965.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1127.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +3950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Мед DV% diff.
Фруктоза 0.32g 40.94g 51%
Витамин B2 0.405mg 0.038mg 28%
Фосфор 193mg 4mg 27%
Кальций 251mg 6mg 25%
Насыщенные жиры 4.534g 0g 21%
Холин 89.1mg 2.2mg 16%
Витамин B5 0.835mg 0.068mg 15%
Белки 6.84g 0.3g 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Жиры 7.35g 0g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калий 350mg 52mg 9%
Углеводы 55.35g 82.4g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Натрий 129mg 4mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0g 5%
Цинк 0.79mg 0.22mg 5%
Магний 22mg 2mg 5%
Медь 0.004mg 0.036mg 4%
Селен 2.7µg 0.8µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0g 3%
Марганец 0.002mg 0.08mg 3%
Железо 0.17mg 0.42mg 3%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Витамин C 2.6mg 0.5mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Калорийность 315kcal 304kcal 1%
Витамин B6 0.016mg 0.024mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.121mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B1 0.016mg 0mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 82.2g N/A
Сахар 49.74g 82.12g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2180%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +67.9%
Содержит больше ДругоеДругое +775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Мед
4
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4593.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2002.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +12693.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +201%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.