Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Молочная сыворотка

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +434%
Содержит больше КалийКалий +117.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +507.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +319.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.004mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +456.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.28µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Молочная сыворотка DV% diff.
Фосфор 193mg 46mg 21%
Насыщенные жиры 4.534g 0.23g 20%
Кальций 251mg 47mg 20%
Витамин B2 0.405mg 0.158mg 19%
Углеводы 55.35g 5.14g 17%
Калорийность 315kcal 27kcal 14%
Холин 89.1mg 16mg 13%
Белки 6.84g 0.85g 12%
Жиры 7.35g 0.36g 11%
Холестерин 29mg 2mg 9%
Витамин B5 0.835mg 0.383mg 9%
Витамин A 74µg 3µg 8%
Цинк 0.79mg 0.13mg 6%
Калий 350mg 161mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.1g 5%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Витамин C 2.6mg 0.1mg 3%
Натрий 129mg 54mg 3%
Магний 22mg 8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.011g 2%
Витамин B1 0.016mg 0.036mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B12 0.31µg 0.28µg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.031mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.074mg 1%
Селен 2.7µg 1.9µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Железо 0.17mg 0.06mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 5.14g N/A
Сахар 49.74g 5.14g N/A
Медь 0.004mg 0.004mg 0%
Марганец 0.002mg 0.001mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.047mg 0%
Лейцин 0.078mg 0%
Лизин 0.068mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +704.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1941.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +976.8%
Содержит больше ДругоеДругое +230.2%
Содержит больше ВодаВода +224.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2043%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3309.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Пахта
Пахта
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.