Сравнить продукты Дульсе де Лече и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3037.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2600% |
| Содержит больше СеленСелен | +622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1815.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3590% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.754mg | 62% |
| Натрий | 129mg | 1203mg | 47% |
| Селен | 2.7µg | 19.5µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.4mg | 30% |
| Белки | 6.84g | 20.93g | 28% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.023mg | 24% |
| Кальций | 251mg | 8mg | 24% |
| Цинк | 0.79mg | 2.88mg | 19% |
| Углеводы | 55.35g | 1.5g | 18% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.202mg | 16% |
| Железо | 0.17mg | 1.48mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.65µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 1.81g | 12% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.403mg | 9% |
| Калорийность | 315kcal | 145kcal | 9% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Медь | 0.004mg | 0.079mg | 8% |
| Холестерин | 29mg | 53mg | 8% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.8µg | 3% |
| Жиры | 7.35g | 5.53g | 3% |
| Витамин D | 6IU | 32IU | 3% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.054mg | 2% |
| Калий | 350mg | 287mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 2.62g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.54g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Холин | 89.1mg | 85.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 0g | N/A |
| Фосфор | 193mg | 196mg | 0% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.25mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
44%
Итоговая оценка минералов
27%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.724g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах