Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.2%
Содержит больше МагнийМагний +286.4%
Содержит больше КальцийКальций +263.3%
Содержит больше КалийКалий +280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.5%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +302.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +503.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +230.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +248.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1668.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +197.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1787.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +948.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +236.4%
Содержит больше ХолинХолин +31.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 3.25µg 123%
Фосфор 193mg 776mg 83%
Кальций 251mg 912mg 66%
Витамин B2 0.405mg 1.205mg 62%
Насыщенные жиры 4.534g 16.742g 55%
Белки 6.84g 26.32g 39%
Жиры 7.35g 26.71g 30%
Калий 350mg 1330mg 29%
Витамин B5 0.835mg 2.271mg 29%
Селен 2.7µg 16.3µg 25%
Холестерин 29mg 97mg 23%
Цинк 0.79mg 3.34mg 23%
Витамин B6 0.016mg 0.302mg 22%
Витамин B1 0.016mg 0.283mg 22%
Витамин A 74µg 258µg 20%
Магний 22mg 85mg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 7.924g 14%
Натрий 129mg 371mg 11%
Калорийность 315kcal 496kcal 9%
Медь 0.004mg 0.08mg 8%
Витамин B9 11µg 37µg 7%
Витамин C 2.6mg 8.6mg 7%
Углеводы 55.35g 38.42g 6%
Холин 89.1mg 117.4mg 5%
Железо 0.17mg 0.47mg 4%
Витамин E 0.2mg 0.58mg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.646mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.665g 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Марганец 0.002mg 0.04mg 2%
Витамин D 6IU 20IU 2%
Витамин K 1.3µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 38.42g N/A
Сахар 49.74g 38.42g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.1%
Содержит больше ВодаВода +1062.3%
Содержит больше БелкиБелки +284.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +263.4%
Содержит больше ДругоеДругое +247.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +269.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.