Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Сэндвич с сыром

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Содержит больше КальцийКальций +23%
Содержит больше КалийКалий +14.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1441.2%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +54050%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +252.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1416.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1531.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +481.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.427mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Сэндвич с сыром DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.375g 9.166g 59%
Марганец 0.002mg 1.083mg 47%
Селен 2.7µg 24.3µg 39%
Железо 0.17mg 2.62mg 31%
Натрий 129mg 839mg 31%
Витамин B1 0.016mg 0.358mg 29%
Фосфор 193mg 382mg 27%
Жиры 7.35g 25g 27%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 10.351g 21%
Витамин B6 0.016mg 0.261mg 19%
Витамин B3 0.21mg 3.185mg 19%
Медь 0.004mg 0.16mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B9 11µg 64µg 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Калорийность 315kcal 497kcal 9%
Витамин B12 0.31µg 0.12µg 8%
Магний 22mg 54mg 8%
Холестерин 29mg 7mg 7%
Витамин A 74µg 21µg 6%
Белки 6.84g 9.8g 6%
Кальций 251mg 204mg 5%
Витамин B5 0.835mg 0.622mg 4%
Насыщенные жиры 4.534g 4.129g 2%
Витамин B2 0.405mg 0.427mg 2%
Цинк 0.79mg 0.87mg 1%
Углеводы 55.35g 58.2g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 2.6mg 1.5mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Калий 350mg 306mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 55.1g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.298mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0%
Лейцин 0.698mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.472mg 0%
Валин 0.438mg 0%
Гистидин 0.219mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ВодаВода +797.2%
Содержит больше БелкиБелки +43.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +240.1%
Содержит больше ДругоеДругое +117.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.166 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +383%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2344.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.129g

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Круассан
Круассан
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Солёные гренки
Солёные гренки
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Датский тесто
Датский тесто

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.