Дульсе де Лече или травяной чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами дульсе де Лече и травяной чай
- Травяной чай содержит меньше калорий, чем дульсе де Лече. Травяной чай содержит 0 калорий, в то время как дульсе де Лече содержит 315 калорий.
- Дульсе де Лече богаче витамином B2, фосфором, кальцием, витамином B5, холином, витамином B12 и калием, но травяной чай богаче марганцем.
- Дульсе де Лече обеспечивает вас на 31% большим количеством витамина B2 от суточной нормы, чем травяной чай.
- Травяной чай имеет более низкий гликемический индекс, чем дульсе де Лече.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Dulce de Leche и Beverages, tea, hibiscus, brewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3037.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 193mg | 1mg | 27% |
| Кальций | 251mg | 8mg | 24% |
| Марганец | 0.002mg | 0.477mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0g | 21% |
| Углеводы | 55.35g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 315kcal | 0kcal | 16% |
| Холин | 89.1mg | 0.4mg | 16% |
| Белки | 6.84g | 0g | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 7.35g | 0g | 11% |
| Калий | 350mg | 20mg | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Цинк | 0.79mg | 0.04mg | 7% |
| Магний | 22mg | 3mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0g | 5% |
| Натрий | 129mg | 4mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0g | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 0g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 0g | N/A |
| Медь | 0.004mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +246.8% |
