Дульсе де Лече или тыквенное семечко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +356.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1090.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1847.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1203.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +678.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1391.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.79mg | 10.3mg | 86% |
| Медь | 0.004mg | 0.69mg | 76% |
| Клетчатка | 0g | 18.4g | 74% |
| Магний | 22mg | 262mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 8.844g | 56% |
| Железо | 0.17mg | 3.31mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.052mg | 27% |
| Белки | 6.84g | 18.55g | 23% |
| Марганец | 0.002mg | 0.496mg | 21% |
| Кальций | 251mg | 55mg | 20% |
| Жиры | 7.35g | 19.4g | 19% |
| Калий | 350mg | 919mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.056mg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Фосфор | 193mg | 92mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 6.032g | 10% |
| Витамин A | 74µg | 3µg | 8% |
| Калорийность | 315kcal | 446kcal | 7% |
| Натрий | 129mg | 18mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 3.67g | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 11µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 55.35g | 53.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.286mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +538% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2258.4% |
