Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Бульон

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +3016.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +325.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1690.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +274%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Бульон DV% diff.
Натрий 2mg 23875mg 1038%
Селен 28µg 51%
Белки 1.47g 16.66g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Витамин B1 0.374mg 0.1mg 23%
Медь 0.207mg 0mg 23%
Витамин C 19.7mg 1.1mg 21%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.2mg 0.43mg 18%
Кальций 6mg 187mg 18%
Фосфор 39mg 166mg 18%
Витамин B6 0.316mg 0.1mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Жиры 5.33g 13.88g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B3 1.074mg 2.46mg 9%
Железо 0.43mg 1.03mg 8%
Марганец 0.325mg 0.15mg 8%
Витамин B5 0.23mg 0.6mg 7%
Магний 30mg 56mg 6%
Калорийность 147kcal 267kcal 6%
Калий 436mg 309mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Углеводы 27.09g 18.01g 3%
Цинк 0.28mg 0.09mg 2%
Витамин B9 36µg 32µg 1%
Чистые углеводы 23.29g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.4%
Содержит больше ВодаВода +2763%
Содержит больше БелкиБелки +1033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.4%
Содержит больше ДругоеДругое +4291.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.