Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +172.7%
Содержит больше КалийКалий +196.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +760%
Содержит больше МедьМедь +1970%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +32400%
Содержит больше КальцийКальций +1583.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +910.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1434.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +670.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Витамин B1 0.374mg 0.037mg 28%
Жиры 5.33g 22.22g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Медь 0.207mg 0.01mg 22%
Витамин B6 0.316mg 0.041mg 21%
Витамин A 2µg 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.001mg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B2 0.2mg 0.065mg 10%
Кальций 6mg 101mg 10%
Калий 436mg 147mg 9%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Фосфор 39mg 89mg 7%
Витамин B3 1.074mg 0.07mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Калорийность 147kcal 257kcal 6%
Железо 0.43mg 0.05mg 5%
Магний 30mg 11mg 5%
Углеводы 27.09g 12.49g 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Белки 1.47g 3.2g 3%
Витамин B5 0.23mg 0.305mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Цинк 0.28mg 0.37mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 2mg 8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.9%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%
Содержит больше БелкиБелки +117.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +316.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.