Сравнить продукты Дуриан и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1834.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +553.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5274.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +418.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +514.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.325mg | 17.466mg | 745% |
| Клетчатка | 3.8g | 53.1g | 197% |
| Кальций | 6mg | 1002mg | 100% |
| Железо | 0.43mg | 8.32mg | 99% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.022mg | 29% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Витамин C | 19.7mg | 3.8mg | 18% |
| Углеводы | 27.09g | 80.59g | 18% |
| Медь | 0.207mg | 0.339mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Цинк | 0.28mg | 1.83mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Магний | 30mg | 60mg | 7% |
| Жиры | 5.33g | 1.24g | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Белки | 1.47g | 3.99g | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 247kcal | 5% |
| Фосфор | 39mg | 64mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.358mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.332mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 27.49g | N/A |
| Калий | 436mg | 431mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах