Дуриан или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дуриан и красное вино?
- Дуриан содержит больше калорий, чем красное вино. Дуриан содержит 147 калорий, в то время как красное вино содержит 85 калорий.
- Дуриан превосходит красное вино по содержанию витамина B1, витамина C, меди, витамина B6, клетчатки, витамина B2, калия, витамина B9, марганца и витамина B3.
- Дуриан покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 31% больше, чем красное вино.
- Дуриан имеет более высокий гликемический индекс (49), чем красное вино (0).
Durian, raw or frozen и Alcoholic beverage, wine, table, red были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1781.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.005mg | 31% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.207mg | 0.011mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.057mg | 20% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.031mg | 13% |
| Калий | 436mg | 127mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 1µg | 9% |
| Марганец | 0.325mg | 0.132mg | 8% |
| Углеводы | 27.09g | 2.61g | 8% |
| Жиры | 5.33g | 0g | 8% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.224mg | 5% |
| Магний | 30mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.03mg | 4% |
| Белки | 1.47g | 0.07g | 3% |
| Калорийность | 147kcal | 85kcal | 3% |
| Фосфор | 39mg | 23mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 2.61g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.43mg | 0.46mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +937.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867% |
