Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Пикша

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.8%
Содержит больше МедьМедь +696.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +612.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1526.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +176.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.327mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Пикша DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Селен 31.7µg 58%
Белки 1.47g 19.99g 37%
Фосфор 39mg 278mg 34%
Витамин B1 0.374mg 0.023mg 29%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Медь 0.207mg 0.026mg 20%
Витамин B3 1.074mg 4.119mg 19%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.013mg 14%
Холин 79.6mg 14%
Натрий 2mg 261mg 11%
Витамин B2 0.2mg 0.069mg 10%
Углеводы 27.09g 0g 9%
Жиры 5.33g 0.55g 7%
Витамин B9 36µg 13µg 6%
Витамин B5 0.23mg 0.494mg 5%
Витамин E 0.55mg 4%
Калорийность 147kcal 90kcal 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 23IU 3%
Железо 0.43mg 0.21mg 3%
Калий 436mg 351mg 3%
Витамин A 2µg 21µg 2%
Насыщенные жиры 0.111g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 1%
Магний 30mg 26mg 1%
Витамин B6 0.316mg 0.327mg 1%
Кальций 6mg 14mg 1%
Цинк 0.28mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 0g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.074g 0%
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +869.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-689.5%
Содержит больше БелкиБелки +1259.9%
Содержит больше ВодаВода +22.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.