Сравнить продукты Дуриан и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +696.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1053.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1868.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1165.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1640.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +399.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 78% | |
| Кальций | 6mg | 756mg | 75% |
| Фосфор | 39mg | 496mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Белки | 1.47g | 25.58g | 48% |
| Натрий | 2mg | 876mg | 38% |
| Жиры | 5.33g | 26.62g | 33% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.019mg | 30% |
| Цинк | 0.28mg | 3.23mg | 27% |
| Витамин A | 2µg | 236µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.207mg | 0.026mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.073mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 18% | |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.01mg | 14% |
| Калорийность | 147kcal | 351kcal | 10% |
| Калий | 436mg | 138mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.321mg | 9% |
| Углеводы | 27.09g | 2.14g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 10µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.156mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.476mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Железо | 0.43mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 2.14g | N/A |
| Магний | 30mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
21%
78%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах