Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +1353.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +975%
Содержит больше МедьМедь +1781.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +2066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +355.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Растворимый кофе DV% diff.
Витамин B1 0.374mg 0mg 31%
Витамин B6 0.316mg 0mg 24%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Медь 0.207mg 0.011mg 22%
Витамин B2 0.2mg 0.001mg 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.015mg 13%
Калий 436mg 30mg 12%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Углеводы 27.09g 0.34g 9%
Жиры 5.33g 0g 8%
Калорийность 147kcal 2kcal 7%
Кофеин 26mg 7%
Магний 30mg 4mg 6%
Железо 0.43mg 0.04mg 5%
Витамин B3 1.074mg 0.236mg 5%
Витамин B5 0.23mg 0.001mg 5%
Фосфор 39mg 3mg 5%
Белки 1.47g 0.1g 3%
Цинк 0.28mg 0.01mg 2%
Чистые углеводы 23.29g 0.34g N/A
Кальций 6mg 4mg 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1370%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7867.6%
Содержит больше ДругоеДругое +138.3%
Содержит больше ВодаВода +52.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.