Сравнить продукты Дуриан и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15100% |
| Содержит больше КалийКалий | +205% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1092.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1889.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2022.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +887.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2531.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1690.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 496kcal |
|
| Белки | 1.47g | 26.32g |
|
| Жиры | 5.33g | 26.71g |
|
| Витамин C | 19.7mg | 8.6mg |
|
| 23.29g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 27.09g | 38.42g |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 30mg | 85mg |
|
| Кальций | 6mg | 912mg |
|
| Калий | 436mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 38.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Медь | 0.207mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 39mg | 776mg |
|
| Натрий | 2mg | 371mg |
|
| Витамин A | 44IU | 934IU |
|
| Витамин A | 2µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.325mg | 0.04mg |
|
| Селен | 16.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 37µg |
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.742g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g |
|
|
| Триптофан | 0.371mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.592mg |
|
|
| Лейцин | 2.578mg |
|
|
| Лизин | 2.087mg |
|
|
| Метионин | 0.66mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.271mg |
|
|
| Валин | 1.762mg |
|
|
| Гистидин | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
91%
Итоговая оценка минералов
21%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1.2)