Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +712.5%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +15100%
Содержит больше КалийКалий +205%
Содержит больше ЦинкЦинк +1092.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1889.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +129.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +887.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.302mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~37µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 39mg 776mg 105%
Кальций 6mg 912mg 91%
Витамин B2 0.2mg 1.205mg 77%
Насыщенные жиры 16.742g 76%
Белки 1.47g 26.32g 50%
Витамин B5 0.23mg 2.271mg 41%
Жиры 5.33g 26.71g 33%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Селен 16.3µg 30%
Цинк 0.28mg 3.34mg 28%
Витамин A 2µg 258µg 28%
Калий 436mg 1330mg 26%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Калорийность 147kcal 496kcal 17%
Натрий 2mg 371mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Медь 0.207mg 0.08mg 14%
Магний 30mg 85mg 13%
Витамин C 19.7mg 8.6mg 12%
Марганец 0.325mg 0.04mg 12%
Витамин B1 0.374mg 0.283mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Углеводы 27.09g 38.42g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B3 1.074mg 0.646mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B6 0.316mg 0.302mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 38.42g N/A
Железо 0.43mg 0.47mg 0%
Сахар 38.42g N/A
Витамин B9 36µg 37µg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2531.2%
Содержит больше БелкиБелки +1690.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +401.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.8%
Содержит больше ДругоеДругое +442.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.