Сравнить продукты Дуриан и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15332.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1179.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +925.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +706.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1111.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +580.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.43mg | 66.36mg | 824% |
| Марганец | 0.325mg | 3.333mg | 131% |
| Кальций | 6mg | 931mg | 93% |
| Магний | 30mg | 366mg | 80% |
| Медь | 0.207mg | 0.867mg | 73% |
| Фосфор | 39mg | 499mg | 66% |
| Цинк | 0.28mg | 4.8mg | 41% |
| Калий | 436mg | 1788mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 35% | |
| Белки | 1.47g | 17.81g | 33% |
| Клетчатка | 3.8g | 10.5g | 27% |
| Жиры | 5.33g | 22.27g | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B3 | 1.074mg | 4.579mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.628mg | 21% |
| Витамин C | 19.7mg | 7.7mg | 13% |
| Калорийность | 147kcal | 375kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.327mg | 10% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.435mg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 64µg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 10µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 7% | |
| Натрий | 2mg | 168mg | 7% |
| Углеводы | 27.09g | 44.24g | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
44%
Итоговая оценка минералов
21%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)