Дуриан или фокачча - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +634.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.43mg | 3.16mg | 34% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин B9 | 36µg | 138µg | 26% |
| Натрий | 2mg | 561mg | 24% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.113mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 3.67mg | 16% |
| Белки | 1.47g | 8.77g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 14% | |
| Медь | 0.207mg | 0.091mg | 13% |
| Фосфор | 39mg | 128mg | 13% |
| Цинк | 0.28mg | 1.33mg | 10% |
| Калий | 436mg | 114mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.645mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.301mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.47mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 7% | |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 147kcal | 249kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 4% | |
| Жиры | 5.33g | 7.89g | 4% |
| Кальций | 6mg | 35mg | 3% |
| Углеводы | 27.09g | 35.82g | 3% |
| Марганец | 0.325mg | 0.364mg | 2% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +496.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
