Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +75.1%
Содержит больше МедьМедь +53.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +132.1%
Содержит больше КальцийКальций +1716.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2714.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +474.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.194mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Витамин B1 0.374mg 0.042mg 28%
Витамин C 19.7mg 0.7mg 21%
Витамин B6 0.316mg 0.055mg 20%
Витамин A 2µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Кальций 6mg 109mg 10%
Фосфор 39mg 107mg 10%
Клетчатка 3.8g 1.2g 10%
Жиры 5.33g 11g 9%
Марганец 0.325mg 0.14mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Медь 0.207mg 0.135mg 8%
Витамин B5 0.23mg 0.554mg 6%
Железо 0.43mg 0.93mg 6%
Калий 436mg 249mg 6%
Витамин B9 36µg 16µg 5%
Белки 1.47g 3.8g 5%
Витамин B3 1.074mg 0.226mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Холин 22.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Калорийность 147kcal 216kcal 3%
Натрий 2mg 76mg 3%
Цинк 0.28mg 0.58mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Кофеин 3mg 1%
Углеводы 27.09g 28.2g 0%
Чистые углеводы 23.29g 27g N/A
Магний 30mg 29mg 0%
Сахар 25.36g N/A
Витамин B2 0.2mg 0.194mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +158.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.