Сравнить продукты Дыня и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +418.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1088.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +748.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1884.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 4.04mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.43mg | 35% |
| Селен | 0.4µg | 18.6µg | 33% |
| Витамин B9 | 8µg | 122µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 4.603mg | 27% |
| Витамин C | 21.8mg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 4.621g | 21% |
| Жиры | 0.1g | 12.22g | 19% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Фосфор | 5mg | 123mg | 17% |
| Калорийность | 28kcal | 330kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.217mg | 14% |
| Натрий | 9mg | 329mg | 14% |
| Углеводы | 6.58g | 48.26g | 14% |
| Белки | 1.11g | 6.69g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.411g | 11% |
| Марганец | 0.035mg | 0.297mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.038mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 1.055g | 7% |
| Кальций | 11mg | 57mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Медь | 0.06mg | 0.091mg | 3% |
| Цинк | 0.07mg | 0.35mg | 3% |
| Калий | 182mg | 77mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.164mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.8µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.68g | 48.26g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 2.03g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +190.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +502.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +633.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2605.1% |
