Сравнить продукты Дыня и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+440%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+3042.9%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+440%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+3042.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+137%
Содержит
больше
Витамин B6
+109%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3120%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин K
+492%
Содержит
больше
Витамин C
+137%
Содержит
больше
Витамин B6
+109%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3120%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин K
+492%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Жиры
+230%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Жиры
+230%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 8.15g |
|
|
| Белки | 1.11g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.33g |
|
| Углеводы | 6.58g | 10.05g |
|
| Калорийность | 28kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g |
|
|
| Сахар | 5.69g | 3.66g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.9g |
|
| Кальций | 11mg | 13mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.4mg |
|
| Магний | 11mg | 15mg |
|
| Фосфор | 5mg | 27mg |
|
| Калий | 182mg | 110mg |
|
| Натрий | 9mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 496IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 1.61mg |
|
| Витамин C | 21.8mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 17µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 14.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины