Сравнить продукты Дыня и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +957.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1860% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1431.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3453.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +683.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +538.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.533mg | 43% |
| Железо | 0.34mg | 3.61mg | 41% |
| Селен | 0.4µg | 22µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 4.78mg | 28% |
| Витамин B9 | 8µg | 111µg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Марганец | 0.035mg | 0.536mg | 22% |
| Натрий | 9mg | 490mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.243mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Белки | 1.11g | 8.85g | 15% |
| Углеводы | 6.58g | 49.42g | 14% |
| Кальций | 11mg | 144mg | 13% |
| Фосфор | 5mg | 98mg | 13% |
| Калорийность | 28kcal | 266kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 1.602g | 10% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.536mg | 9% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.7g | 7% |
| Цинк | 0.07mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.087mg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.101mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.33g | 5% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.698g | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.2µg | 2% |
| Калий | 182mg | 126mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.599g | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +152.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +697.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4007.7% |
