Сравнить продукты Дыня и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1028.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3760% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +738.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1206.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +894% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1072.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +219.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +516.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +741.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +861.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.405mg | 29% |
| Фосфор | 5mg | 193mg | 27% |
| Кальций | 11mg | 251mg | 24% |
| Витамин C | 21.8mg | 2.6mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 4.534g | 20% |
| Углеводы | 6.58g | 55.35g | 16% |
| Холин | 7.6mg | 89.1mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.835mg | 15% |
| Калорийность | 28kcal | 315kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Белки | 1.11g | 6.84g | 11% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.016mg | 11% |
| Жиры | 0.1g | 7.35g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Цинк | 0.07mg | 0.79mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.004mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.143g | 5% |
| Натрий | 9mg | 129mg | 5% |
| Калий | 182mg | 350mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.7µg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.375g | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 49.74g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.509g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины