Сравнить продукты Дыня и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +363.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1194.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +348% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +384.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 5.398g | 36% |
| Жиры | 0.1g | 14.73g | 23% |
| Витамин C | 21.8mg | 4.7mg | 19% |
| Фосфор | 5mg | 125mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 3.004mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.372mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 5.969g | 15% |
| Калорийность | 28kcal | 312kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.17mg | 13% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.8g | 12% |
| Калий | 182mg | 579mg | 12% |
| Углеводы | 6.58g | 41.44g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 2.336g | 11% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.67mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.58mg | 10% |
| Марганец | 0.035mg | 0.247mg | 9% |
| Натрий | 9mg | 210mg | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.124mg | 7% |
| Витамин K | 2.5µg | 11.2µg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.81mg | 6% |
| Магний | 11mg | 35mg | 6% |
| Белки | 1.11g | 3.43g | 5% |
| Холин | 7.6mg | 36.8mg | 5% |
| Цинк | 0.07mg | 0.5mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.039mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +138.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13741% |
