Сравнить продукты Дыня и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +820% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +184.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +860% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 62mg | 45% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.6g | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Фосфор | 5mg | 46mg | 6% |
| Марганец | 0.035mg | 0.139mg | 5% |
| Калий | 182mg | 350mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.15mg | 1% |
| Белки | 1.11g | 1.7g | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.4mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 24mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 12.3mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 6.58g | 6.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 2.6g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.03mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
