Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дыня и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Дыня vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 16% 13% 20% 1.9% 2.1% 1.2% 4.6% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +43.3%
Содержит больше МедьМедь +445.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +277.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 1% 0% 3.8% 7.2% 4.4% 5% 38% 0% 6.3% 6% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.224mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дыня Красное вино DV% diff.
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Витамин B6 0.163mg 0.057mg 8%
Медь 0.06mg 0.011mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Марганец 0.035mg 0.132mg 4%
Фосфор 5mg 23mg 3%
Калорийность 28kcal 85kcal 3%
Калий 182mg 127mg 2%
Железо 0.34mg 0.46mg 2%
Белки 1.11g 0.07g 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Витамин K 2.5µg 0.4µg 2%
Витамин B5 0.084mg 0.03mg 1%
Углеводы 6.58g 2.61g 1%
Цинк 0.07mg 0.14mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.005mg 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 5.68g 2.61g N/A
Магний 11mg 12mg 0%
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 5.69g 0.62g N/A
Натрий 9mg 4mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Витамин B2 0.031mg 0.031mg 0%
Витамин B3 0.232mg 0.224mg 0%
Холин 7.6mg 5.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.025g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 1.11 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.58 г
Вода: 91.85 г
Другое: 0.36 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +1485.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2908.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169093/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.