Сравнить продукты Дыня и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1860% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +303.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +813.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +296% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 5.665g | 38% |
| Жиры | 0.1g | 17.04g | 26% |
| Натрий | 9mg | 566mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 7.827g | 20% |
| Витамин C | 21.8mg | 5.4mg | 18% |
| Витамин E | 0.05mg | 2.62mg | 17% |
| Фосфор | 5mg | 98mg | 13% |
| Калорийность | 28kcal | 272kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 2.54g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.838mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.137mg | 10% |
| Углеводы | 6.58g | 28.88g | 7% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.7g | 7% |
| Витамин K | 2.5µg | 9.9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.38mg | 6% |
| Марганец | 0.035mg | 0.158mg | 5% |
| Калий | 182mg | 355mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.36mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.6mg | 3% |
| Белки | 1.11g | 2.58g | 3% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.186mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 17.8mg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 0.56g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +86.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14425.6% |
