Сравнить продукты Дыня и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+90.9%
Содержит
больше
Железо
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+90.9%
Содержит
больше
Железо
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин C
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+340.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+340.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+1000%
Содержит
больше
Углеводы
+203.3%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+1000%
Содержит
больше
Углеводы
+203.3%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25950%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25950%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 14.66g | ||
Белки | 1.11g | 0.44g | |
Жиры | 0.1g | 1.1g | |
Углеводы | 6.58g | 19.96g | |
Калорийность | 28kcal | 83kcal | |
Сахар | 5.69g | ||
Клетчатка | 0.9g | 5.3g | |
Кальций | 11mg | 21mg | |
Железо | 0.34mg | 0.8mg | |
Магний | 11mg | 12mg | |
Фосфор | 5mg | 12mg | |
Калий | 182mg | 193mg | |
Натрий | 9mg | 12mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.1mg | |
Медь | 0.06mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.035mg | ||
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 0IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 21.8mg | 14.7mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.232mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.252mg | |
Витамин B6 | 0.163mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 14µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.012mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.016mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.194g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.521g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)