Сравнить продукты Дыня и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +454.5% |
Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.3% |
Содержит больше МедьМедь | +165% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +942.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2080% |
Содержит больше МарганецМарганец | +628.6% |
Содержит больше СеленСелен | +1325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1881.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +806.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 21.8mg | 1.1mg | 23% |
Железо | 0.34mg | 1.99mg | 21% |
Клетчатка | 0.9g | 5.5g | 18% |
Натрий | 9mg | 422mg | 18% |
Фосфор | 5mg | 109mg | 15% |
Медь | 0.06mg | 0.159mg | 11% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.136mg | 10% |
Витамин B9 | 8µg | 48µg | 10% |
Селен | 0.4µg | 5.7µg | 10% |
Марганец | 0.035mg | 0.255mg | 10% |
Насыщенные жиры | 0.025g | 1.948g | 9% |
Белки | 1.11g | 5.54g | 9% |
Жиры | 0.1g | 5.15g | 8% |
Магний | 11mg | 43mg | 8% |
Витамин B6 | 0.163mg | 0.09mg | 6% |
Калорийность | 28kcal | 155kcal | 6% |
Цинк | 0.07mg | 0.73mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.133g | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.74g | 5% |
Калий | 182mg | 358mg | 5% |
Кальций | 11mg | 61mg | 5% |
Углеводы | 6.58g | 21.63g | 5% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.049mg | 1% |
Витамин B3 | 0.232mg | 0.408mg | 1% |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.155mg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 5.68g | 16.13g | N/A |
Сахар | 5.69g | N/A | |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Триптофан | 0.067mg | 0% | |
Треонин | 0.228mg | 0% | |
Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
Лейцин | 0.428mg | 0% | |
Лизин | 0.379mg | 0% | |
Метионин | 0.086mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
Валин | 0.282mg | 0% | |
Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +399.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5050% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +597.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106550% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1797.4% |