Сравнить продукты Ежевика и Бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +140.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18.1% |
Содержит больше СеленСелен | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +577.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152% |
Содержит больше ХолинХолин | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 21mg | 3.1mg | 20% |
Витамин B9 | 25µg | 63µg | 10% |
Витамин K | 19.8µg | 7.8µg | 10% |
Медь | 0.165mg | 0.08mg | 9% |
Марганец | 0.646mg | 0.547mg | 4% |
Фруктоза | 2.4g | 3% | |
Железо | 0.62mg | 0.85mg | 3% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.053mg | 3% |
Цинк | 0.53mg | 0.22mg | 3% |
Витамин E | 1.17mg | 0.87mg | 2% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.056mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.148g | 1% |
Витамин B5 | 0.276mg | 0.25mg | 1% |
Витамин B3 | 0.646mg | 0.767mg | 1% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.037mg | 1% |
Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
Белки | 1.39g | 1.1g | 1% |
Фосфор | 22mg | 27mg | 1% |
Калий | 162mg | 139mg | 1% |
Магний | 20mg | 16mg | 1% |
Углеводы | 9.61g | 12.19g | 1% |
Калорийность | 43kcal | 50kcal | 0% |
Жиры | 0.49g | 0.26g | 0% |
Чистые углеводы | 4.31g | 6.89g | N/A |
Кальций | 29mg | 27mg | 0% |
Сахар | 4.88g | 6.89g | N/A |
Клетчатка | 5.3g | 5.3g | 0% |
Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
Холин | 8.5mg | 10.2mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.009g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.025g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +88.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |